اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب برای تحديد آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما أنت از اختلالات در النوم تعاني . پزشک با فحص قصة سلامت و انجام الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- علائم
- التعب
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
في صورت که أنت از علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط website در طول روز، مشکلات با توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده حرکات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و كافي برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه أُمور سایر مانند زيادة خستگی و فُقدان اَلْقِصّ في اليوم.
قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام يُمَحَل|
Report this page